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這次香蕉老師帶的器材是花生球,很像在外面看到的Rody跳跳馬,材質跟原理也是差不多。

  

但偏向於瑜伽用的花生球,給小小朋友使用可以訓練爆發力(拋高)、肌耐力(抱著跑)、大小肌肉訓練(打、捏、槌)等等。


香蕉老師利用花生球慢慢帶小朋友循序漸進拍打、滾躺趴、抱著跑、拋高、踢、滾、抱著走等⋯從溫和到稍微激烈,再恢復緩和讓小朋友們適應節奏及分配體力在每個環節。

   

           

弟弟這次很愛這個器材,一直抱著它跑來跑去,還甚至當成懶骨頭在躺。

  

雖然很多小朋友最愛的環節都是騎著花生球跳跳跳,結果跳了5分鐘發現有點累就不跳了,弟弟也是上完課回家吃完飯馬上躺平😉😉

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    Tim Chu

    婉瑈祐興の生活小記

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